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经期剧烈运动会影响月经周期吗

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文章来源:原创   编辑:ljp   发布时间:2014-11-28    我要咨询

经期剧烈运动会影响月经周期吗?近期,李小鹏与李安琪夫妻俩在录制《极速前进》的时候,处于经期的李安琪竟然挑战长跑三千米,唐山凤凰妇产医院医生表示,经期挑战如此高强度的运动,对于女性的身体有着很大的影响,经期适宜轻度运动,但是不可剧烈运动,否则影响很大。

经期剧烈运动会影响月经周期吗?

唐山妇科医院医生表示,经期剧烈运动对于女性的身体有着巨大的影响,首先就是对月经周期的影响。会干扰正常经期。以生理机制角度来讲,剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期。因此,经期需避免剧烈运动,尤其是竞争激烈的比赛,不仅处于高强度运动量的考量,此外,高度的精神紧张也会导致内分泌功能紊乱,出现月经失调。

经期剧烈运动还有什么风险?

【致使子宫脱垂】经期剧烈运动引发子宫下垂主要需警惕高强度负重力量练习。特别是超负荷举重运动可使腹压增加,引起子宫暂时性下降,若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。因此不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,也不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动。

【引发卵巢破裂】经期剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。

【造成卵巢囊肿】女性在经期如果做剧烈运动还有可能导致经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。

唐山女子医院医生指出,当然,经期并非一点运动也不能做。医生称只要没有严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血的女性,在经期可以进行一些适宜适量的运动,反而有助于身体健康。医生表示,经期适度运动,可以促进血液循环,尤其是有助于改善盆腔内生殖器官的血液循环。

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女性长期月经不调,选择中西医结合绿色疗法效果好

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温馨提示:处于经期的女性,一定要做好必要的护理工作,注意休息,可以等到月经过去了之后再去运动,以免造成以上问题出现。现在通过阅读上述内容,我们对唐山最好的妇科医院-【唐山凤凰妇产医院】医生给出的有关“经期剧烈运动会影响月经周期吗”的介绍,也应该有所了解,希望可以给妇科患者带来帮助。

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